Autor: Revista Gala
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Historias: Tenía 11 años, era nieta de esclavos, recibió un terreno con petróleo y se hizo millonaria
Sarah Rector fue conocida como “la chica de color más rica del mundo” a principios del Siglo XX. La vida de Sarah Rector: una dura infancia, grandes ganancias de golpe, caza fortunas y muchos lujos. La vida de Sarah Rector está atravesada por la esclavitud, el racismo, el dinero, la segregación, la fama, el petróleo y las desigualdades. Descendiente de…
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Móviles: Apple prepara una suscripción de hardware para renovar el iPhone cada año a menor precio
El nuevo modelo de venta, que también incluye a los iPad, podría lanzarse a fines de 2022. Apple se encuentra trabajando en un servicio de hardware por suscripción para adquirir algunos de sus dispositivos móviles a un precio exclusivo. La propuesta, que todavía se encuentra en etapa de planificación, permitirá comprar un iPhone o iPad más barato a cambio de una cuota mensual,…
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«Silicon Valley» Sobornos, robos y blanqueo de dinero: la historia del exempleado que defraudó a Apple por millones
Dhirendra Prasad, de 52 años, deberá comparecer ante la justicia californiana. Podría recibir una condena de hasta 20 años. Dhirendra Prasad, de 52 años, trabajó durante 10 años como comprador en el departamento de cadena de suministro de servicios globales de Apple. Lo que los de Cupertino no se esperaban era que Prasad aprovechara su posición para defraudar a…
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Mitos y verdades: Qué puede pasar si no se activa el teléfono en modo avión durante un vuelo
Antes del despegue, las aerolíneas solicitan a su pasajeros desconectarlo de la red: ¿Por qué?. Cuando un pasajero aborda un avión, al momento del despegue, se les solicita poner sus dispositivos electrónicos en modo avión (también llamado perfil fuera de línea) una opción que se habilita fácilmente desde el menú de ajustes. Es justificada esta advertencia y…
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Nutrición Running: cómo es la dieta ideal para correr
Especialistas en nutrición deportiva explican qué nutrientes no pueden faltar y cómo incorporarlos. Correr es algo más que atarse las zapatillas, salir a la calle y dar unas vueltas. El gasto calórico de quienes practican este deporte puede ser muy elevado, llegando a alcanzar hasta 1000 calorías quemadas por hora de ejercicio. Su alimentación, por lo…
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«Estudio» Así ayuda una dieta saludable a tener un corazón más sano: qué incluye
Un estudio mostró el vínculo entre un buen plan dietético y la salud cardiovascular. Consejos de la Asociación Americana del Corazón para implementarlo. La alimentación puede ser fundamental en la prevención de enfermedades o convertirse en un factor de riesgo para desarrollarlas o agravarlas. De qué está compuesta mayoritariamente la dieta es el factor decisivo. Múltiples estudios ya dieron…
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“No tengo ganas” Hábitos saludables: 5 claves para trabajar la motivación cuando cae la voluntad
Implementar cambios en el estilo de vida no siempre es sencillo. “Cuando no hay ganas, que haya compromiso”, aconsejan especialistas. La mente suele resistirse a los cambios que uno se propone. Introducir cambios en las rutinas no suele resultar sencillo. Sea que hablemos de mejorar nuestra alimentación, comenzar a hacer ejercicio, a meditar, o tomarnos un tiempo para implementar mejoras en nuestro bienestar; tanto…
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HIIT ¿Afecta el entrenamiento de intervalos de alta intensidad al corazón, la mente, la longevidad?
El HIIT combina breves períodos de ejercicios intenso con descanso. ¿Es bueno para la salud? Desde hace unos cinco años, el entrenamiento de alta intensidad por intervalos, o HIIT (por sus siglas en inglés), es una de las formas de ejercicio más populares y controvertidas. Consiste en breves períodos de ejercicios intensos intercalados con descanso, y las distintas versiones…
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6 consejos para empezar a correr y no abandonar en el intento
La ultramaratonista Sofía Cantilo explica cómo combatir las típicas trabas que aparecen a la hora de emprender un nuevo deporte. Arrancar no suele ser nada fácil. De hecho, quienes nunca corrieron suelen mirar a las tribus de runners que se ejercitan en los parques con una suerte de extrañeza y admiración. Sin embargo, la premisa que repiten los fanáticos de…
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«Basada en evidencia» Dieta Portfolio para bajar el colesterol: qué alimentos incluye y cuánto comer al día
El plan cuenta con evidencia científica sobre sus beneficios en la reducción del colesterol. El colesterol elevado -que en Argentina presentan casi uno de cada tres adultos– es uno de los principales marcadores de riesgo cardiovascular. Es que la formación de placas en las arterias que «taponan» el correcto flujo sanguíneo puede provocar infarto de miocardio,…