La variedad tropical que resulta una aliada para perder peso.
Cuando se busca activar el metabolismo y así favorecer la pérdida de peso, es importante buscar las frutas y vegetales aliados.
Dentro de estas opciones, hay una fruta tropical que resulta especialmente beneficiosa y que muchas celebrities reconocen tenerla en cuenta en sus dietas.
La nota del sitio El Español puntualiza que esta opción es la piña.
Sabrosa, muy versátil y asociada al verano, esta variedad originaria del sur de América es una bomba de nutrientes y con enormes propiedades a favor de la salud.
La infusión de piña puede combinarse con cola de caballo.
Los beneficios de la piña
– Tiene gran cantidad de vitaminas y antioxidantes.
– Aporta potasio y magnesio.
– Mejora el sistema digestivo.
– Ayuda a disminuir la inflamación intestinal.
La piña es altamente diurética. Foto Shutterstock.
– Facilita la digestión, debido a la presencia de una enzima llamada bromelina.
. Es beneficiosa para aquellas personas que sufren pesadez, indigestión, flatulencia o acidez.
– Es afrodisíaca.
– Es diurética.
Receta del té de piña
Ingredientes
– 1 piña madura.
– Agua.
– 1 rama de canela (opcional).
Preparación
Pelar la piña y guardar la pulpa. Hervir en una olla dos litros de agua y agregar las cáscaras de la piña bien lavadas. Si se desea, incorporar la rama de canela.
Cocinar durante 30 minutos para que la cáscara suelte todo su jugo. Retirar del fuego, colar y beber frío o caliente. Se recomienda tomar tres tazas por día.
